Trabalha muito tempo no computador?
Ou passa o dia com o celular nas mãos?
Movimentos repetitivos e postura incorreta afetam diretamente seus tendões e músculos.
LER (Lesões por Esforço Repetitivo) não surgem do dia para a noite, mas são silenciosas e progressivas. Formigamento, fisgadas, dor ao final do expediente… tudo isso precisa de atenção!
A prevenção é simples: pausas, alongamentos e avaliação médica. Se já existe dor, o tratamento certo evita o agravamento e te devolve qualidade de vida.
Marque uma avaliação com o Dr. Vinicius e cuide da sua rotina antes que ela te pare.